サウナ行ってきた。いや、行ってます。

前回サウナ行きてえと書いたが、善は急げということで、早速行ってきた。

というか会員になってもう5回ぐらい行ってる。

最初は冷たくて入れなかった水風呂もなんだかんだで入れるようになった。

今では12分サウナ→水風呂→外気浴を3セット繰り返している。

これが整うってやつか。しかしここまでやってて思うのだがこれ意味あるのだろうか。

無理やり発汗してるだけだぞ。まぁ代謝は上がりそうだけど。

何もせずに座ってるだけで達成感を得られるから人はサウナに入るんだろうな。

ところで友人曰く、頭皮と髪にダメージがあるため頭にタオル巻くかサウナハットを被ったほうがいいらしい。

ますます上記の達成感以外のサウナのメリットが分からんぞ 。

まぁこれからも確実に通うだろうが。

出来れば白髪が減るとか痩せやすくなるとか分かりやすいメリットが欲しいもんである。

サウナ行きてえ。

あけましておめでとうございます。

この三箇日は休みなので家でダラダラしている。必然的にYouTubeを見る機会が増える。

某芸人のチャンネルで別荘のサウナを紹介する動画を見つけたのを機に、いろんなサウナ動画を見まくっている。

そもそも、去年泊まった温泉宿にたまたまあったサウナに入って以来、サウナ活動が気になっている。単純に東北が異常に寒いのでその反動もあるだろうけど。とりあえず次の土曜日に行ってくる。

なお、サウナ以前に、このランクの芸人でも別荘を持てるんだ、と思ったがそこはあまり考えないことにする。