プロテイン

写真のプロテインを購入した。
東京に住んでいた時も持っていたのだが写真のものよりずっと大きく、
そもそも筋トレもほとんどやってなかったので一向に減らず、引っ越しする際に処分した。
しかし今回は違う。仙台に来て以来ほぼ毎日筋トレしている。
今日は仕事が休みだったので調子にのってHITまでやってしまった。
そういうわけでノリで近くのドンキで買ってきた。
減量用のプロテインということで、朝や夜摂取してその分食事を減らすという飲み方になるのだろう。
禁酒30日を達成したことで自信も付いたので可能な限り毎日続けてみるとする。