スタミナ

コロナ（ファッキン）ウイルスのせいで来週から道場がレッスンをしなくなってしまうため、本日今週3回目のブラジリアン柔術に行ってきた。
皆同じことを考えて、人が多くなるかなと思ったらそうでもなかった。
仙台の道場はスパーリングが長い。1回のスパーリングが6分もある。
東京では4分、長くても5分だった。以前俺がやっていたテコンドーは長くても2分である。
そういう意味では1回のスパーリングでものすごい疲れるのだが、仙台の人は恐ろしい、
連続で2回やる人がいる。俺は6分やっては6分休みの繰り返しである。
スタミナが続かないので禁煙しようかとも思うが、やっぱりやめた。多分関係ない。
恐らく無駄な動きが多いので疲れるのだろう。
最近何度も言ってるがテーマを持って練習し、一つ一つの技をスムーズにこなせるようになれば解消出来るかと思う。
また、スパーリングのスタミナはスパーリングでしか強く出来ないと思う。
総合格闘技の朝倉未来選手はウェイトトレーニングやランニングはしないそうだ。
直接試合に関係ないから、とのこと。
そういうわけで道場では間に休憩を入れながら3回はスパーリングすることにして、
徐々に間の休憩を抜いていく形にしよう。
と、思っていたら明日からグループレッスンがなくなり、師範以外とはスパーリング出来なくなってしまった。
しょうがないので筋トレと、自分の動画の分析、そして指のケガの回復に努めよう。